Kapcsolati konfliktusok - Így simítsd el őket!

Minden kapcsolatban előfordulnak kisebb-nagyobb konfliktusok. Nem az a tökéletes kapcsolat, amely felett sosem vonulnak a civakodás felhői, hiszen a vita önmagában még nem jelenti azt, hogy gond van a párkapcsolatoddal. Megmutatjuk, mit tehetsz annak érdekében, hogy a legkevesebb kárt okozza szerelmetekben.

A viták fontossága
Ha valami bánt, ne tartsd magadban, hiszen lehet bármilyen nyugodt a vérmérsékleted, egy idő után mindenkinél betelik az a bizonyos pohár – és nincs annál rosszabb, amikor dühtől forrongva olvasod párod fejére a hibáit, még azokat is, amiket már el is felejtett, olyan régen történtek.

Persze arra sem bíztatunk, hogy mindenért szólj. Mielőtt sorolni kezdenéd sérelmeidet, gondolkozz el azon, valóban szükséges-e – lehet, hogy csak te csinálsz problémát a dologból. Ha ez így van, akkor magadban is le tudod zárni az ügyet, párodat megkímélve a felesleges drámától. A hallgatás tehát néha jobb stratégia.

Amit mindig tarts szem előtt
Egy-egy vita során igyekezz konszenzusra törekedni. Ne az legyen a fő cél, hogy a te akaratod érvényesüljön, hanem hogy mind a kettőtöknek megfelelő megoldás szülessen. Persze a másik véglet sem jó, ha behódolsz párodnak, hiszen nem csak te fogod rosszul érezni magad, de egy mindig egyetértő, bólogató partner idővel unalmassá válik. Mutasd meg, hogy neked is van véleményed!

Ha szükséges, vonulj félre, hogy átgondold mondanivalódat. Addig is csillapodnak a kedélyek. Ne követelőzz, inkább igyekezz jó érveket felhozni álláspontod mellett. Ne vágj partnered szavába, hallgasd végig, amit mondani szeretne – így érezni fogja, hogy tiszteletben tartod őt és az igényeit is, ezáltal könnyebben hajlik majd kompromisszumra.
Vita közben nem árt, ha önvizsgálatot tartasz. Az is lehet, hogy tévedtél, vagy valami olyat mondtál, amivel magbántottad párodat. Ebben az esetben fontos, hogy belásd hibáidat, és tudj bocsánatot kérni.

Amikor a nézeteltérések már a legapróbb dolgokon kirobbannak, mindennapossá válnak és sokszor veszekedésbe csapnak át, akkor érdemes elgondolkodni, hogy van-e értelme folytatni egy feszültséggel teli viszonyt.